Personal Training im Rhein-Main Gebiet

Gordon Uebing zu Gast in der Samstags Show bei Radio Frankfurt im 2 stündigen Livetalk mit Hassan Anouri.

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Fitness und Übungen

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Fitnesstraining: Individuelle Betreuung für ganzheitliche Fitnessziele

Maximiere deine Fitnessziele mit Fitness-Kraft & Ausdauertraining im Rhein-Main Gebiet! Erreiche maßgeschneiderte Trainingsziele und entfessele dein Potenzial!

Personalcoaching: Individuelle Betreuung für maximale Erfolge

Tauche ein ins Personal Coaching im Rhein-Main Gebiet! Verwirkliche Ziele mit individueller Unterstützung. Beginne deine Reise zu einem erfüllten Leben!

Trailrunning im Taunus: Erlebe die Natur intensiv und verbessere deine Lauftechnik

Entdecke die Schönheit des Taunus beim Trailrunning & Lauf-Workshops. Verbessere deine Technik und erkunde neue Trails. Werde Teil unserer Lauf-Community!

Motivationsseminare: Gemeinsam motiviert und inspiriert zu neuen Zielen

Erlebe meine inspirierenden Seminare im Rhein-Main-Gebiet und setze neue Ziele mit Leichtigkeit um.

Zusammen bewegen!

Train with me

Personal Trainer

Gordon Uebing

Ich bin:

Personal Trainer
Aktiver Trailrunner & Lauftrainer
Finisher des Eiger Ultra Trails, Zugspitz Ultra , 110 Km Burgentrail
Mehrfache top Ten Platzierungen bei Ultratrailläufen in der Schweiz, Österreich, Frankreich und Deutschland
Leitung von Trailrunning-Workshops und Laufseminaren

Ich biete Euch:

Fitness-Kraft & Ausdauertraining, welches im Freien an der frischen Luft absolviert wird
Individuelles Personalcoaching sowie erstellen von Trainingsplänen
Outdoor- Workout Training für Einzelpersonen & Gruppen
Individuelle Vorbereitung auf Wettkämpfe & persönlich gesteckte Ziele
Trailrunning & Lauf-Workshops im Taunus

Ihr habt Fragen?

Fragen

Mobil +49 (0)171 – 4660012
Email info@gordonrunsthetrails.de

Wieso mache ich das?

Meine Geschichte

Freiheit, Individualität, Aufregung, Neugier & Abenteuer

Eine winzige Veränderung heute bringt ein großes verändertes Morgen!

Seit 2014 bin ich mit wachsender Begeisterung zum Trailläufer avanciert. Der Ausdauersport war schon immer mein Begleiter, nach Triathlon und Mountain Bike habe ich meine Passion im Traillauf gefunden. Die ständig wechselnden Landschaften, die Natur, die Ausblicke, die Anstrengung und die Herausforderung sind meine Faszination. Bei den Trail-/Ultraläufen gibt es immer ein kollegiales Miteinander, man erlebt sehr viele, tolle und unvergessliche Momente.
Let´s rock the Trails.

Lebensmotto:
“Das Lachen, das Lieben, das Leben.”
“Begegne dem, was auf dich zukommt nicht mit Angst, sondern mit Hoffnung.”

Trailrunning

Mountainbike

Triathlon

Feedback der Teilnehmer

Wer war schon dabei!

Merlin

Die Investition in das Training mit Gordon ist das beste Investment in meine Gesundheit und Fitness, das ich seit langem getätigt habe.
Anfang 2022 wollte ich einerseits endlich wieder mehr Fitness und Wohlbefinden aufbauen, und gleichzeitig das eben entdeckte Trailrunning zu meinem regelmäßigen Sport machen. Daher war ich auf der Suche nach einen Coach, der neben Kraft- und Fitnessübungen auch Themen wie Lauftechnik, Trailscouting und Zeit in der Natur behandelte. So fand ich Gordon, und seitdem wechseln wir Trailruns ab mit Kraft- und Mobilitätsübungen. Von einer Fitness nahe dem Nullpunkt konnte ich mich dieses Jahr bis zu einem tollen Wettkampf in den Alpen mit 30km und 1800hm entwickeln, und, noch viel wichtiger, den Spaß dabei behalten.
Gordon bringt mir einerseits die Regelmäßigkeit, die mir wichtig ist, um motiviert dabei zu bleiben, und gleichzeitig die Ambition, mich weiterzuentwickeln, neue Ziele zu finden und Fortschritt zu spüren.
Vielen Dank Gordon!

Daniel

„Im Sommer 2021 kam ich mit Gordon in Kontakt – der eigenen und der Corona-Situation geschuldet suchte ich eine Alternative zu meinen bisherigen Indoor-Mannschaftssportarten. Und war wie sicher viele andere auf die Idee des Joggens gekommen.
Aus Erfahrungen der Vergangenheit war schnell klar: Ich brauche da jemanden, der mich motiviert und korrigiert.
Also mit Gordon bezüglich Laufschule und -Training abgestimmt und schnell eine gute Basis für mich gefunden.

In den dann folgenden Monaten bis Sommer 2022 gab es diverse Einheiten bei unterschiedlichsten Wetterlagen – aber am Ende immer mit der „Feel Good“-Garantie danach.

Gordon ging individuell auf mich und meine Wünsche und Ziele ein, passte das Training kurzfristig an wenn es nötig war. Und schaffte es bei all der Anstrengung den Spaßfaktor hoch zu halten.

Von mir klarer Daumen nach oben und herzlichen Dank!“
Gruß Daniel

Andy Dillinger

Ich trainiere jetzt seit gut einem Jahr mit und unter Anleitung von Gordon. Der Start erfolgte als Couch-Potato mit gut 100 kg Gewicht und der Kondition einer Mülltüte. Die Zeiten pro km lagen jenseits der 8 Minuten, kurze Krafteinheiten führten zu heftigen Schmerzen in der kompletten Muskulatur…so vorhanden. Der Weg zur ersten Mitteldistanz im Triathlon schien unerreichbar…..

Durch einen strukturierten Trainingsplan und auch Tipps zur Umstellung der Ernährung stellte sich in kurzer Zeit ein erheblicher Gewichtsverlust und eine deutliche Verbesserung von Kraft und Ausdauer ein. Nach knapp 6 Monaten war ich in der der Lage bei einem Staffelmarathon 2 x die 10,5 km zu laufen. Zwei Monate später finishte ich den HM Frankfurt in 2 Stunden glatt. Die Mitteldistanz musste zwar wegen Corona ausfallen, wir konzentrieren uns nun aber schon auf eine Langdistanz, die 2021 erfolgreich absolviert werden soll.
Ach ja, an Gewicht habe ich bis dato 24 kg verloren! HM mittlerweile unter 2 Stunden….

Es reicht natürlich nicht sich die Trainingspläne nur schreiben zu lassen, umsetzen muss man sie schon selbst. Denn: “Machen ist wie wollen, nur krasser!!”

Tobias Adner

“An Tagen wie diesen …”
Heute Vormittag stand das Bahnentraining mit Gordon auf dem Programm und meine Motivation war aufgrund des strömenden Regens und meinem gestrigen langen Radtraining nicht die Größte. Gordon schaffte es aber aufgrund seiner positiven Ausstrahlung und seiner Motivation, dass ich an mein körperliches und mentales Limit ging. Seine kurzen, präzisen Ansprachen und Zwischeninformationen über Ausführung und Umsetzung der durchzuführenden Übungen bringen mir sehr viel. Dank seines ehrlichen Feedbacks verbessere ich mein zukünftiges Training und auch meine Ergebnisse. Gordon ist ein hervorragender Trainer und Motivator, der sich jederzeit auf die verschiedenen Situationen und Belange seiner Schützlinge mit Herz und Leidenschaft einstellt. Auch der Spaß kommt nicht zu kurz. Ich freue mich auf viele weitere Trainingseinheiten mit ihm.
Vielen Dank für dein geiles Taining.
Mach bitte weiter so.

Giulia Becker

Gordon ist ein super sympathischer und immer fröhlicher Mensch. Das Training mit Gordon macht mega viel Spaß und ist definitiv sehr effektiv. Das Schöne am Gordon ist seine Flexibilität, er passt sich immer den Bedürfnissen seiner Schützlinge an. Auch wenn wir in der Gruppe (max. 6 Personen) trainieren hat er immer ein Auge dafür, wer welche Art von Training aktuell benötigt. Die Erfolgserlebnisse lassen nicht lange auf sich warten und Gordon motiviert einen zusätzlich mit Lob.
Auch wenn es um die gesundheitlichen Bedürfnisse geht, ist Gordon sehr kompetent. Die Gesundheit und das richtige Ausführen der Übungen sind ihm sehr wichtig. Er hat immer ein offenes Ohr und ist immer gerne bereit mit Rat und Tat bei Seite zu stehen. Ich trainiere sehr gerne mit Gordon und kann ihn wärmstens weiter empfehlen. Menschlich und fachlich stimmt einfach alles.

Michael Biedenbach

Gestern war ein super Personal Training mit meinem Freund und hajoona Teampartner Gordon Uebing. Gordon hatte ein ganzes Fitnessstudio im Rucksack dabei und hat sich sehr gut auf meine Anforderungen eingestellt. Gordons Begeisterung und Fröhlichkeit ist ansteckend. Die Trainings-Location am Osthafenpark in Frankfurt war beeindruckend. Ich kann Gordon zu 100% empfehlen. Auch für Lauftreffs im Business Bereich eine Bereicherung. So macht Sport Spaß.

Sabine Klee

Ich habe schon einige Trainingsstunden mit Gordon mitgemacht. Gezieltes Training auf jeden Einzelnen abgestimmt. Sei es im Lauftraining oder auch das Workout jeder wird genau unter die Lupe genommen denn jede Übungen sollen sauber und für den Körper gesund ausgeführt werden. Er stellt sich auf dein Lauftempo ein, er begleitet dich gibt Tipps wie du dich verbessern kannst in deinem Laufstil, wie du am besten dein Workout auch zwischendurch alleine ausüben kannst bis zum nächsten Treffen. Die Trainingsstunden sind sehr angenehm, nie langweilig mit Action, abwechslungsreich. Trailläufe werde ich demnächst in Angriff nehmen mit ihm brauch nur noch die passenden Schuhe die er dir auch besorgen kann. Also ein rundum Sorglospaket. Training und Workout für jedes Alter, macht Spass ist effektiv und ich kann Gordon als Trainer echt empfehlen. Immer wieder gerne.

Marcus Streb

Startschuss in ein neues anderes Leben.
Ich mache schon seit 10 Jahren Triathlon und habe schon einige Olympische Distanzen beendet. Nun wollte ich unbedingt eine Mitteldistanz erfolgreich finishen. Dafür habe ich nach reiflicher Überlegung das Gespräch mit Gordon gesucht. Mein Hauptziel war aber nicht nur die Mitteldistanz zu meistern, das war nur ein kleines Zwischenziel, mein Fokus lag, bzw. liegt darauf, ein „sportliches Leben“ zu führen. Dabei hat Gordon Großartiges geleistet! Durch viele Gespräche während und außerhalb des Trainings hat er mir geholfen, meine Denkweise zu ändern. Gordon konnte mich motivieren immer meinen vorgegebenen Plan einzuhalten und zum Teil habe ich im Training sportliche Leistung bewältigt, an die ich vorher gar nicht gedacht hätte, diese zu schaffen. Die Kombination aus Spaß, Professionalität, Motivation, abwechslungsreichem sowie schweißtreibendem Training war ideal für mich. Gordon schaffte es immer wieder mich zu Höchstleistungen anzuspornen und ich merkte den stetigen Leistungsfortschritt. Resultat nach 6 Monaten strukturiertem Training: ich habe knapp 20 Kg abgenommen, die sogenannte Komfortzone konnte ich verlassen und das ich die Mitteldistanz gefinished habe, muss ich nicht erwähnen, das war die logische Konsequenz. Jetzt gilt es, weiter zu machen und das große Ziel vor Augen, endlich Sportler zu sein, so wie ich mir das vorstelle. Einen besseren Begleiter als Gordon kann ich mir nicht wünschen. Mit Spaß zum Erfolg!

Nevena Mang

Die beste Investition meines Lebens! Gordon ist der Lauf- und Workout-Trainer bei meinem Arbeitgeber Lufthansa IS und so begann meine ganz persönliche Erfolgsstory… Manchmal braucht es ein Vorbild vor der Nase, um etwas Wunderbares aus sich rauszuholen. Als erfahrener und erfolgreicher Trail-Läufer hat Gordon in mir die Faszination für das Trailrunning entfacht. Das Personal Coaching mit ihm hat mich dann dieser neuen, erfüllenden Welt Schritt für Schritt näher gebracht. Durch die auf mich zugeschnittene Mischung aus gezielten und abwechslungsreichen Trainingseinheiten, ganzheitlicher Beratung und mentaler Motivation ging es wie von alleine. Für mich als Naturfreak herrlich das Training draußen! Und mit Gordon hat man immer gut lachen! Sein Riesenvorteil aber: seine Fähigkeit die Bedürfnisse seiner Klienten zu erkennen und auf diese einzugehen. Gordon hat einfach ein Auge und Gespür für das Leistungspotential jedes Einzelnen und fördert es auf eine sehr professionelle Weise. Seine positive Lebenseinstellung wirkt dazu noch ansteckend. Die Erfolge vom Training ließen in der Tat nicht lange auf sich warten und so kam es, dass ich meine scheinbare Komfortzone verlassen habe, um in die richtige Komfortzone reinzuschlüpfen. Ich bin eine leidenschaftliche Läuferin geworden und aus dieser Leidenschaft wurde ein Stück neue Lebensqualität. Ach ja, das Training macht nicht nur fit, sondern auch attraktiv 😉 Danke, Gordon!

Julia Hanika

Das Outdoor-Training mit Gordon macht super viel Spaß! Ob am Frankfurter Hafenpark oder in dem neu entdeckten „Outdoor-Studio“ in Mörfelden. Das Training ist sehr abwechselungsreich und effektiv – und auch an Tagen wo einem komplett die Motivation und Energie fehlt, schafft es Gordon einen mitzuziehen, zu motivieren und mit einem guten Gefühl nach dem Training nach Hause zu gehen. Mein Ziel war es, den JP Morgan-Lauf zu schaffen (ich war vor dem ersten Training eine absolute Laufniete, habe kaum 2km geschafft) und abzunehmen. Die JP Morgan Distanz (5,6 km) habe ich schon nach 6 Wochen Training mit Gordan (Lauftraining + Laufanalyse in Kombination mit Kraft/Ausdauereinheiten) erfolgreich absolviert. Auch das Gewicht ging nach unten, aktuell sind 8kg runter! Ob als Einzelstunde oder mit Mehreren – das Training ist auf jeden Fall die Investition wert!

Doro Poetzsch

Auf der Suche nach einem Personal Coach lerne ich Gordon kennen, der mich seit nunmehr fast 2 Monaten auf meinem Weg zur Langdistanz im Triathlon begleitet – und das immer mit Professionalität, Weitsicht und jeder Menge Motivation und Humor im Gepäck.

„Was macht Ihr da?“, fragen zwei kleine Jungs bei meiner ersten Trainingseinheit im Skatepark im Frankfurter Osthafen, als ich mit hochrotem Kopf, laut schnaufend, vor mich hin schimpfend und mit wackeligen Knien auf den Sekundenzeiger meiner Uhr schiele. „Wir trainieren“, erklärt Gordon. Die beiden Zwerge trollen sich nach ein paar wenigen Minuten mit der fachmännischen Bemerkung „Das ist ja einfach“ und ich denke so bei mir: “Ihr Bengel, lauft Euch schon mal warm….”

Seitdem finden alle Trainingseinheiten im Outdoorstudio in Mörfelden statt. Der Blick auf den Taunus ist jedesmal atemberaubend – die Übungen sind atemraubend. Stabilitäts- und Mobilitätsübungen mit Koordinationsleiter, Kettlebell und Terrabändern werden mit kurzen Laufeinheiten gekoppelt und Gordon schafft es immer, mich aus meiner Komfortzone zu holen. „Komm Doro, wie viele schaffst du noch?“, fragt er. „Null!“, denke ich, sage aber: „Viiier …? Und es geht. Danke, Du machst mich nicht nur fit sondern auch stolz!

Judith Heinze

Seit 18 Monaten trainiere ich nun mittlerweile mit Gordon. Kein einziges Training bisher war langweilig. Immer wieder gelingt es Ihm, mit neuen Übungen mich vor neuen Herausforderungen zu stellen. Es ist eine tolle Kombination die sowohl Kraft, Ausdauer, Koordination und das Mindset fördert und dabei Herz und Kreislauf stärkt. Egal welche Bedingungen auch herrschen, ob Sonne, Regen oder Schnee, es macht mir sehr viel Spass mit Gordon zu trainieren. Meine Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft konnte ich in dieser Zeit wunderbar stärken und freue mich weiterhin auf jede Einheit mit Ihm.

Anja & Alex

Nach fast 8 Monaten Corona-Auszeit wurde uns Ende 2020 klar, dass wir endlich wieder etwas für unsere Gesundheit und Fitness tun müssen. Die Motivation dazu wollte aber nicht aufkommen. Aus diesem Grund haben uns dann für ein Personaltraining mit Gordon entschieden und gleich im Januar 2021 gestartet. Gordon schafft es, uns bei Wind und Wetter, sogar im Dunklen bei -9 Grad, zu motivieren und uns aus unserer Komfortzone hervorzulocken. Das Training macht Spaß und wir merken, dass wir deutlich an Kondition und Beweglichkeit gewonnen haben. Seit dem Outdoor-Training macht uns “schlechtes Wetter” auch nichts mehr aus. Wir freuen uns auf weitere Trainingseinheiten mit ihm und können ihn nur empfehlen. Danke Gordon für Deine professionelle und motivierende Art.