Andy Dillinger

Ich trainiere jetzt seit gut einem Jahr mit und unter Anleitung von Gordon. Der Start erfolgte als Couch-Potato mit gut 100 kg Gewicht und der Kondition einer Mülltüte. Die Zeiten pro km lagen jenseits der 8 Minuten, kurze Krafteinheiten führten zu heftigen Schmerzen in der kompletten Muskulatur…so vorhanden. Der Weg zur ersten Mitteldistanz im Triathlon schien unerreichbar…..

Durch einen strukturierten Trainingsplan und auch Tipps zur Umstellung der Ernährung stellte sich in kurzer Zeit ein erheblicher Gewichtsverlust und eine deutliche Verbesserung von Kraft und Ausdauer ein. Nach knapp 6 Monaten war ich in der der Lage bei einem Staffelmarathon 2 x die 10,5 km zu laufen. Zwei Monate später finishte ich den HM Frankfurt in 2 Stunden glatt. Die Mitteldistanz musste zwar wegen Corona ausfallen, wir konzentrieren uns nun aber schon auf eine Langdistanz, die 2021 erfolgreich absolviert werden soll.
Ach ja, an Gewicht habe ich bis dato 24 kg verloren! HM mittlerweile unter 2 Stunden….

Es reicht natürlich nicht sich die Trainingspläne nur schreiben zu lassen, umsetzen muss man sie schon selbst. Denn: “Machen ist wie wollen, nur krasser!!”

Giulia Becker

Gordon ist ein super sympathischer und immer fröhlicher Mensch. Das Training mit Gordon macht mega viel Spaß und ist definitiv sehr effektiv. Das Schöne am Gordon ist seine Flexibilität, er passt sich immer den Bedürfnissen seiner Schützlinge an. Auch wenn wir in der Gruppe (max. 6 Personen) trainieren hat er immer ein Auge dafür, wer welche Art von Training aktuell benötigt. Die Erfolgserlebnisse lassen nicht lange auf sich warten und Gordon motiviert einen zusätzlich mit Lob.
Auch wenn es um die gesundheitlichen Bedürfnisse geht, ist Gordon sehr kompetent. Die Gesundheit und das richtige Ausführen der Übungen sind ihm sehr wichtig. Er hat immer ein offenes Ohr und ist immer gerne bereit mit Rat und Tat bei Seite zu stehen. Ich trainiere sehr gerne mit Gordon und kann ihn wärmstens weiter empfehlen. Menschlich und fachlich stimmt einfach alles.

Doro Poetzsch

Auf der Suche nach einem Personal Coach lerne ich Gordon kennen, der mich seit nunmehr fast 2 Monaten auf meinem Weg zur Langdistanz im Triathlon begleitet – und das immer mit Professionalität, Weitsicht und jeder Menge Motivation und Humor im Gepäck.

„Was macht Ihr da?“, fragen zwei kleine Jungs bei meiner ersten Trainingseinheit im Skatepark im Frankfurter Osthafen, als ich mit hochrotem Kopf, laut schnaufend, vor mich hin schimpfend und mit wackeligen Knien auf den Sekundenzeiger meiner Uhr schiele. „Wir trainieren“, erklärt Gordon. Die beiden Zwerge trollen sich nach ein paar wenigen Minuten mit der fachmännischen Bemerkung „Das ist ja einfach“ und ich denke so bei mir: “Ihr Bengel, lauft Euch schon mal warm….”

Seitdem finden alle Trainingseinheiten im Outdoorstudio in Mörfelden statt. Der Blick auf den Taunus ist jedesmal atemberaubend – die Übungen sind atemraubend. Stabilitäts- und Mobilitätsübungen mit Koordinationsleiter, Kettlebell und Terrabändern werden mit kurzen Laufeinheiten gekoppelt und Gordon schafft es immer, mich aus meiner Komfortzone zu holen. „Komm Doro, wie viele schaffst du noch?“, fragt er. „Null!“, denke ich, sage aber: „Viiier …? Und es geht. Danke, Du machst mich nicht nur fit sondern auch stolz!

Anja & Alex

Nach fast 8 Monaten Corona-Auszeit wurde uns Ende 2020 klar, dass wir endlich wieder etwas für unsere Gesundheit und Fitness tun müssen. Die Motivation dazu wollte aber nicht aufkommen. Aus diesem Grund haben uns dann für ein Personaltraining mit Gordon entschieden und gleich im Januar 2021 gestartet. Gordon schafft es, uns bei Wind und Wetter, sogar im Dunklen bei -9 Grad, zu motivieren und uns aus unserer Komfortzone hervorzulocken. Das Training macht Spaß und wir merken, dass wir deutlich an Kondition und Beweglichkeit gewonnen haben. Seit dem Outdoor-Training macht uns “schlechtes Wetter” auch nichts mehr aus. Wir freuen uns auf weitere Trainingseinheiten mit ihm und können ihn nur empfehlen. Danke Gordon für Deine professionelle und motivierende Art.