In folgendem Artikel gehe ich auf die Vorteile von Tracking-Stöcken im Gelände ein im Interview mit Alexander Davydov.
28. August 2024 · Trekking-Stöcke sind weit besser, als ihr Ruf vermuten lässt. Sie dienen dem Ganzkörpertraining. Mit ihnen können Muskeln entlastet und andere mehr gefordert werden. Aber die Wahl der richtigen Stöcke will gut überlegt sein.
Es muss nicht immer die gewohnte Laufeinheit in der Großstadt wie Frankfurt oder Wiesbaden sein. Wer müde ist vom Asphalt, lärmenden Verkehr und langen Wartezeiten an Ampeln, tritt besser die Landflucht an. Warum nicht eine längere Runde durch die Weinberge? Aber ehe man sich an Luft und Landschaft richtig erfreuen kann, kommt es auf der Laufstrecke zu einer starken Steigung. Bei dem ein oder anderen schießt der Puls auf dem hügeligen Pfad in die Höhe. An Joggen ist kaum mehr zu denken, höchstens Traben oder schnelles Gehen ist möglich. Kurz darauf machen sich noch die Waden und Oberschenkel mit einem bösen Ziehen bemerkbar.
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